Doe de test

Vitamine C

Vitamine C

Vitamine C (ascorbinezuur)

Welke functies heeft vitamine C in ons lichaam?

  • Heeft een anti-oxidatieve werking en helpt lichaamscellen te beschermen tegen invloeden van buitenaf
  • Draagt bij aan de instandhouding van sterke botten
  • Speelt een rol bij de normale werking van het zenuwstelsel en immuunsysteem
  • Belangrijk voor de bloedvaten
  • Draagt bij aan een sterk gebit en is belangrijk voor de huid
  • Bevordert de opname van ijzer in het lichaam

Waar zit het in?

Groenten en fruit zijn goede bronnen van vitamine C. Ook aardappelen bevatten vitamine C. Het vitamine C gehalte is bijzonder hoog in aardbeien, citroen, kiwi, sinaasappel zwarte bessen, broccoli, kool, paprika en spruitjes.

Wens je meer informatie?

Wordt jouw vraag hier niet beantwoord, stel hem dan hieronder in de chat of neem telefonisch (020-2382580) of per e-mail (info@takedaily.nl) contact met ons op. We helpen je graag verder!

 

 

Ontdek wat TakeDaily voor jou kan betekenen?
Doe nu de test Duurt slechts enkele minuten